NT1: La relajación en los niños y niñas promueve principalmente el bienestar integral, ya que les brinda un espacio para desconectarse de la rutina, disminuir tensiones y aprender a manejar sus emociones.
En este tipo de experiencias se fomenta:
Autocontrol y autorregulación: Los niños aprenden a calmarse, respirar y reconocer cómo se siente su cuerpo.
Bienestar emocional: Se reducen los niveles de ansiedad, estrés o inquietud, fortaleciendo la seguridad y confianza en sí mismos.
Concentración y atención: Al relajarse, pueden enfocarse mejor en las actividades que realizan después.
Convivencia positiva: Les enseña a respetar los tiempos de calma y a valorar el silencio como parte importante de la comunicación y del juego.
Salud física y mental: Un momento de calma ayuda al descanso, mejora el ánimo y fortalece la disposición para aprender.En resumen, la relajación es una oportunidad para que los niños y niñas aprendan a cuidar de sí mismos, a reconocer lo que sienten y a descubrir que el descanso también es parte del aprendizaje.
